Tragos sin alcohol bajos en calorías y a la cubana
04/03/2020 / en Exclusivo
Una buena alternativa para disfrutar una fiesta de manera sana y responsable...
lunes, 25 de noviembre de 2024
Platos saludables para ayudar a controlar al hipertenso
26/02/2020 / en Exclusivo
Se debe reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol como factores de riesgo cardiovascular...
Platos especiales por el Día de San Valentín o Día de los Enamorados
19/02/2020 / en Exclusivo
Varias recetas pueden ser una buena opción para agasajar a nuestra pareja mientras transcurren las felices horas de un memorable día...
Consejos y comidas para evitar la ansiedad estimulante del apetito
12/02/2020 / en Exclusivo
El enemigo y estimulador principal de la ansiedad es la sensación de hambre...
Nuevos platos modernos y saludables de la cocina cubana (+Fotos)
29/01/2020 / en Exclusivo
Cada comida ingerida debe contener un 60 por ciento de hidratos de carbonos de calidad, un 25 por ciento de proteínas y un 15 por ciento de grasas...
Comidas saludables y económicas
22/01/2020 / en Exclusivo
Recetas de platos con precios asequibles pero que además nutren y llenan...
Tus meriendas siempre saludables
08/01/2020 / en Exclusivo
Merendar es muy importante porque al hacerlo se completan las cinco comidas recomendadas a lo largo del día...
Entrantes saludables para el nuevo año
01/01/2020 / en Exclusivo
Cómo preparar un menú apropiado para estas fechas, dejar satisfechos a los invitados y al mismo tiempo que sea ligero y bajo en calorías...
Las más variadas combinaciones con pescado para su salud (+Fotos)
25/12/2019 / en Exclusivo
A través de la carne de pescado se pueden ingerir proteínas esenciales de la mayor calidad...
Conejo con vegetales, combinación donde todo es saludable (+Fotos)
18/12/2019 / en Exclusivo
Es un alimento con una elevada densidad nutricional, pues aporta proteínas de alto valor biológico, con todos los aminoácidos esenciales necesarios en las distintas etapas de la vida...