En este episodio de Literatura con Arte analizamos Cómo hacer que te pasen cosas buenas, el exitoso libro de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, una obra que conecta la psicología, la neurociencia y la experiencia emocional para ayudarnos a comprender cómo nuestros pensamientos influyen directamente en nuestra salud y bienestar.
Exploramos los conceptos clave del libro: el impacto del estrés y el cortisol, la importancia de la atención plena, la gestión de las emociones, las relaciones humanas y el poder de la actitud frente a la vida. Reflexionamos sobre cómo el conocimiento de la mente puede convertirse en una herramienta práctica para vivir con mayor equilibrio, propósito y serenidad.
Este episodio invita a mirar hacia dentro, a identificar hábitos mentales que nos limitan y a descubrir cómo pequeñas decisiones diarias pueden generar grandes cambios.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas no es solo un libro de autoayuda, sino una guía para reconectar con nosotros mismos desde la conciencia y el cuidado emocional.
Un diálogo cercano y reflexivo donde la ciencia y la literatura se encuentran para recordarnos que entender la mente también es una forma de arte.
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